{"id":1170,"date":"2014-06-10T12:37:15","date_gmt":"2014-06-10T10:37:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.zeit.de\/hamburg\/?p=1170"},"modified":"2014-06-10T15:41:18","modified_gmt":"2014-06-10T13:41:18","slug":"depression-studenten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zeit.de\/hamburg\/depression-studenten\/","title":{"rendered":"Noch schneller, noch erfolgreicher"},"content":{"rendered":"

Viele Studenten leiden unter dem Druck ihres Studiums und werden krank. Schuld daran ist jedoch nicht die Bologna-Reform.
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Von Tanja Schreiner, Autorin der Eimsb\u00fctteler Nachrichten<\/a><\/em><\/p>\n

Ein Praktikum nach dem n\u00e4chsten, Auslandserfahrung und idealerweise noch soziales Engagement neben dem Studium. Da bleibt keine Zeit f\u00fcr Unsicherheiten, Fehler oder Umwege. „Rund ein Drittel der Studenten leiden Metaanalysen zufolge an einer Depression“, sagt C\u00fcneyt Demiralay, Facharzt in der Spezialambulanz f\u00fcr Depression am UKE. Das Risiko an einer Depression zu erkranken, gilt bei Studenten im Vergleich zur Gesamtbev\u00f6lkerung als erh\u00f6ht.<\/p>\n

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Viele Studenten leiden unter dem Stress und Druck in ihrem Studium. Foto: Tanja Schreiner<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

Gedr\u00fcckte Stimmung, Antriebsarmut oder Appetitmangel \u2013 die Symptome einer Depression sind vielf\u00e4ltig. Als erstes treten h\u00e4ufig Schlafst\u00f6rungen, wie Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen und viel zu fr\u00fches Erwachen auf, so Demiralay. Aber auch Unruhe oder Panikattacken k\u00f6nnen vorkommen. Sp\u00e4ter k\u00f6nne eine Depression sogar so stark werden, dass man den Lebenswillen verliere und Suizidgedanken habe.<\/p>\n

Bei manchen l\u00e4uft das Glas schneller \u00fcber<\/strong><\/p>\n

„Grunds\u00e4tzlich kann jeder an einer Depression erkranken“, sagt der Arzt, „aber Stress ist da ein ganz entscheidender Faktor“. In der Psychologie geht man von dem sogenannten „Stress-Diathese-Modell“ aus. Das k\u00f6nne man sich wie ein Wasserglas vorstellen, das bei jedem unterschiedlich schnell zum \u00dcberlaufen gebracht werden k\u00f6nne. Stress und soziale Belastung lassen den „Wasserpegel“ ansteigen und k\u00f6nnen das Glas irgendwann zum \u00dcberlaufen bringen. Bei manchen geht das schneller als bei anderen. Dabei spiele auch die genetische Veranlagung eine Rolle, erkl\u00e4rt Demiralay: „Ist schon jemand in der eigenen Familie erkrankt, hat man selbst ein erh\u00f6htes Risiko, auch an einer Depression zu erkranken.“<\/p>\n

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In den vergangenen Jahren ist die Nachfrage nach psychologischer Beratung an deutschen Universit\u00e4ten stark gestiegen. Foto: Moritz Gerlach<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

Je nachdem, wie schwer die Depression ist, gibt es verschiedene Behandlungsm\u00f6glichkeiten: Bei leichten Depressionen helfe oftmals schon eine Verhaltenstherapie, bei schwereren Depressionen empfiehlt Demiralay zus\u00e4tzlich eine Therapie mit Medikamenten.\u00a0 In Hamburg m\u00fcsse man jedoch je nach Praxis drei bis sechs Wochen auf einen Termin beim Psychotherapeuten warten, so Demiralay.<\/p>\n

Am h\u00e4ufigsten kommen Studenten mit Depressionen<\/strong><\/p>\n

Etwas schneller geht es da bei der Psychologischen Beratung an der Universit\u00e4t Hamburg. Dort k\u00fcmmern sich Bernd Nixdorff und sein Team um die pers\u00f6nlichen und studienbezogenen Probleme von Studenten. In Einzelgespr\u00e4chen, aber auch in Gruppen helfen sie bei verschiedenen Schwierigkeiten \u2013 von Pr\u00fcfungs\u00e4ngsten \u00fcber Beziehungsprobleme oder Essst\u00f6rungen bis hin zu Depressionen. Einmal in der Woche bieten sie au\u00dferdem eine offene Sprechstunde an, in der Studenten ohne Voranmeldung ein kurzes Beratungsgespr\u00e4ch mit einem Psychologen f\u00fchren k\u00f6nnen. Am h\u00e4ufigsten k\u00e4men Studenten mit Depressionen, sagt Nixdorff. Eine Psychotherapie bekomme man hier nicht, aber f\u00fcr viele sei die psychologische Beratung ein wichtiger erster Schritt.<\/p>\n

Mehr Stress durch Bachelor und Master?<\/strong><\/p>\n

„Es ist unheimlich viel Druck da“, sagt der Psychotherapeut. Dieser werde von den Studenten zudem subjektiv st\u00e4rker erlebt, als er objektiv sei. Das alles k\u00f6nne zu Ersch\u00f6pfung und dann auch Depressionen und \u00c4ngsten f\u00fchren. „Aber Bachelor und Master k\u00f6nnen nicht als unmittelbare Gr\u00fcnde dieser Entwicklung gesehen werden!, so Nixdorff. St\u00e4rker noch sei es eine gesamtgesellschaftliche Entwicklung, die Studenten immer mehr das Gef\u00fchl gebe, sie m\u00fcssten noch schneller und erfolgreicher werden.<\/p>\n

So ist auch die Nachfrage nach psychologischer Beratung an deutschen Universit\u00e4ten in den vergangenen Jahren stark gestiegen. Nach Angaben des Deutschen Studentenwerks kamen 2007 rund 22.800 Studenten zur Beratung. F\u00fcnf Jahre sp\u00e4ter suchten mehr als vier Mal so viele professionelle Hilfe an der Universit\u00e4t: rund 96.000 Studenten. Auch bei der psychologischen Beratung an der Universit\u00e4t Hamburg seien die Neuanmeldungen seit 2007 kontinuierlich gestiegen, so Bernd Nixdorff. Er stelle au\u00dferdem fest, dass sich die Probleme der Studenten ge\u00e4ndert h\u00e4tten. „Fr\u00fcher hatten wir eher das Problem, dass Studierende nicht mit ihrem Studium fertig wurden, mit der Unstrukturiertheit \u00fcberfordert waren.“ Heute sei es weniger Pr\u00fcfungsangst, aber Symptome wie Burnout, Stress und Depressionen h\u00e4tten zugenommen, erkl\u00e4rt der Psychotherapeut.<\/p>\n

„Gerade, wenn der Studienalltag immer mehr zunimmt, ist es besonders wichtig auf einen guten Ausgleich zu achten“, sagt C\u00fcneyt Demiralay. Er empfiehlt Sport und andere Hobbys nicht zu vernachl\u00e4ssigen.<\/p>\n

Mehr Informationen zur Psychologischen Beratung an der Uni Hamburg gibt es hier\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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