{"id":180,"date":"2006-07-07T08:25:58","date_gmt":"2006-07-07T07:25:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.zeit.de\/sex\/?p=180"},"modified":"2006-07-07T08:25:58","modified_gmt":"2006-07-07T07:25:58","slug":"schwellkorpertraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zeit.de\/sex\/2006\/07\/07\/schwellkorpertraining\/","title":{"rendered":"Schwellk\u00f6rpertraining?"},"content":{"rendered":"<p>Mist, da war der Chef wieder einmal <a href=\"https:\/\/blog.zeit.de\/gesundheit\/?p=39\">schneller<\/a>! Die <a href=\"http:\/\/www.aerztezeitung.de\/docs\/2006\/07\/07\/124a1101.asp?cat=\/news\">\u00c4rztezeitung<\/a> empfiehlt Training gegen Erektionsprobleme:<\/p>\n<blockquote><p>Ein spezifisches Training, zum Beispiel am Liegefahrrad oder an der Beinpresse, f\u00fchre zu einer Blutumverteilung zum Penis, so Klotz. Die Durchblutung und Oxygenierung der Schwellk\u00f6rper werde gesteigert. Auch ein gezieltes Beckenbodentraining verbessere die Erektionsf\u00e4higkeit, weil nicht nur der arterielle Zuflu\u00df erh\u00f6ht, sondern auch der ven\u00f6se Blutabflu\u00df gedrosselt wird. Allerdings sind nach Angaben von Klotz regelm\u00e4\u00dfige \u00dcbungen \u00fcber mindestens sechs bis zw\u00f6lf Monate n\u00f6tig.<\/p><\/blockquote>\n<p>Zu dem Thema gibts auch noch zwei andere neue, naja, halbneue Ideen. Aber die werden am Wochenende in Ruhe hier er\u00f6rtert. (<- voll der Cliffhanger, oder?)\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mist, da war der Chef wieder einmal schneller! Die \u00c4rztezeitung empfiehlt Training gegen Erektionsprobleme: Ein spezifisches Training, zum Beispiel am Liegefahrrad oder an der Beinpresse, f\u00fchre zu einer Blutumverteilung zum Penis, so Klotz. Die Durchblutung und Oxygenierung der Schwellk\u00f6rper werde gesteigert. 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