{"id":10715,"date":"2015-12-30T16:40:05","date_gmt":"2015-12-30T15:40:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.zeit.de\/teilchen\/?p=10715"},"modified":"2015-12-30T16:49:47","modified_gmt":"2015-12-30T15:49:47","slug":"kater-silvester-neues-jahr-alkohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zeit.de\/teilchen\/2015\/12\/30\/kater-silvester-neues-jahr-alkohol\/","title":{"rendered":"So vermeiden Sie den ersten Kater des Jahres"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"embed-wrapper embed-wrapper--blocked js-embed-consent\" data-method=\"embed\">\n<script class=\"raw__source\" type=\"text\/template\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"How To Prevent Hangovers\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/1ixWfo69ONA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/script>\n<div class=\"embed-wrapper__inner\">\n<div class=\"embed-wrapper__text\">\n<h3>Empfohlener redaktioneller Inhalt<\/h3>\n<p data-replace=\"no\">An dieser Stelle finden Sie externen Inhalt, der den Artikel erg\u00e4nzt. 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Klar, und Sekt muss man ja auch noch trinken, ist ja schlie\u00dflich nur einmal im Jahr Silvester. Zum Essen hat es die eine oder andere Flasche Wein gegeben und beim nachmittern\u00e4chtlichen Tanz im Szeneclub blieb es nat\u00fcrlich auch nicht beim Club Mate. Okay. Und nun? Die Macher von <em>Reactions<\/em>, dem YouTube-Kanal der <em><a href=\"http:\/\/www.acs.org\/content\/acs\/en\/pressroom\/reactions\/topics\/pharmaceutical-medicinal.html\" target=\"_blank\">American Chemical Society<\/a><\/em>, wollen verhindern, dass Sie mit einem allzu fiesen Kater ins neue Jahr starten und haben deshalb <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1ixWfo69ONA\" target=\"_blank\">einige Tipps f\u00fcr den Silvesterabend zusammengestellt<\/a>.<\/p>\n<p><!--more-->Zun\u00e4chst die gute Nachricht: Sie m\u00fcssen nicht auf Alkohol verzichten, ganz im Gegenteil. Sie d\u00fcrfen (und sollten sogar!) gut und fettig essen. Aber der Reihe nach. Wenn Sie am n\u00e4chsten Morgen nicht unter den typischen Kater-Symptomen (M\u00fcdigkeit, Kopfweh, Durchfall, \u00dcbelkeit) leiden wollen, beachten Sie Folgendes:<\/p>\n<ul>\n<li>Alkohol entzieht dem K\u00f6rper Wasser. Das kann zu Kopfschmerzen, Schwindelgef\u00fchlen und anderen unangenehmen Folgen f\u00fchren. Tipp der <em>Reactions<\/em>-Redaktion: F\u00fcr jedes Glas an alkoholischen Getr\u00e4nken sollten Sie ein Glas Wasser trinken.<\/li>\n<li>Betrunkene schlafen schlecht. H\u00f6ren Sie deshalb 90 Minuten vor dem Schlafengehen mit dem Trinken auf.<\/li>\n<li>Fettiges Essen verlangsamt die Aufnahme von Alkohol ins Blut. G\u00f6nnen Sie sich vor dem feucht-fr\u00f6hlichen Abend gerne einen Burger mit fettigen Pommes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und der Tipp f\u00fcr den Morgen danach: Fr\u00fchst\u00fccken Sie ein R\u00fchrei. <a href=\"http:\/\/www.zeit.de\/gesundheit\/gesundheitsfragen\/gesundheitsfrage-13\" target=\"_blank\">Weitere Anti-Kater-Tipps finden Sie \u00fcbrigens hier<\/a>.<\/p>\n<p>Okay, ein Di\u00e4t-Programm ist das nicht gerade. <a href=\"http:\/\/www.zeit.de\/wissen\/gesundheit\/2015-12\/abnehmen-diaet-gewicht-halten-probleme-jojo-effekt\" target=\"_blank\">Aber Di\u00e4ten sind ohnehin h\u00e4ufig wirkungslos<\/a>. In diesem Sinne: Kommen Sie gut und m\u00f6glichst katerfrei ins neue Jahr!<\/p>\n<p><em>Weitere <a href=\"https:\/\/blog.zeit.de\/teilchen\/\" target=\"_blank\">Teilchen finden Sie hier<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empfohlener redaktioneller Inhalt An dieser Stelle finden Sie externen Inhalt, der den Artikel erg\u00e4nzt. 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