{"id":6238,"date":"2015-07-20T10:35:23","date_gmt":"2015-07-20T08:35:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.zeit.de\/teilchen\/?p=6238"},"modified":"2015-07-20T16:03:32","modified_gmt":"2015-07-20T14:03:32","slug":"mit-albtraeumen-ihre-aengste-bekaempfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.zeit.de\/teilchen\/2015\/07\/20\/mit-albtraeumen-ihre-aengste-bekaempfen\/","title":{"rendered":"Mit Albtr\u00e4umen Ihre \u00c4ngste bek\u00e4mpfen"},"content":{"rendered":"<p>[youtube http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZFkzWnxK05s&amp;w=580&amp;h=326]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Albtr\u00e4ume haben einen schlechten Ruf. Dabei sind sie ein Grund zur Freude. In gewisser Weise machen Sie uns zu besseren Menschen.<!--more--><\/p>\n<p>Ein Video des <em>New York Magazine\u00a0<\/em>kl\u00e4rt, warum: Albtr\u00e4ume sind keine Sadisten, sondern Therapeuten. Reale \u00c4ngste, aber noch mehr irrationale Phobien k\u00f6nnen uns den Tag vermiesen. In\u00a0extremen F\u00e4llen\u00a0<a href=\"http:\/\/www.zeit.de\/2007\/17\/Dossier-Angst\">ger\u00e4t\u00a0so das ganze Leben aus den\u00a0Fugen<\/a>. Gut, dass wir schlecht tr\u00e4umen.<\/p>\n<p>Bei einem Albtraum verwandelt das Unterbewusstsein gegenw\u00e4rtige \u00c4ngste in vergangene Geschichten mit einem Anfang \u2013 und noch wichtiger \u2013 mit einem Ende. Es macht aus Gef\u00fchlen eine Erinnerung. So\u00a0wird\u00a0unsere Furcht eingeordnet, wir verleihen ihr einen Kontext im Zusammenhang mit unserem Selbst. Schlussendlich war ja alles nur ein Traum.<\/p>\n<p><em>Weitere <a href=\"https:\/\/blog.zeit.de\/teilchen\">Teilchen finden Sie hier<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[youtube http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZFkzWnxK05s&amp;w=580&amp;h=326] &nbsp; Albtr\u00e4ume haben einen schlechten Ruf. Dabei sind sie ein Grund zur Freude. 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